ストレートネック

   

このようなお悩みはありませんか?

ストレートネックのイラスト

  • いつも肩が凝っている
  • 首が痛くなりやすい
  • 頭痛でやる気が起きない
  • すぐにめまいを起こす
  • デスクワークである

ストレートネックの原因

スマホを見る男性のイラスト

実は日本人の8割が発症している現代病として、今話題になっています。
ストレートネックは病名ではなく状態のことです。首には本来ゆるやかなカーブがあります。そのカーブが失われまっすぐになっている状態のことをストレートネックと言います。例えば、現代はスマホを見たり、パソコン操作をしたり、頭を垂らして下向きになる姿勢が多くなっています。
日常生活の中で、そのような習慣が繰り返されると、首の筋肉の緊張状態が続くことによって、ストレートネックが起きるのです。毎日長時間うつむき姿勢でいるだけで、頚椎への負担は大きくなっていきます。頚椎への負担は、放っておくと手先のシビレや運動機能にも影響してきます。

ストレートネックをそのままの状態にしないために

ストレートネックのイラスト

頚椎の並び自体が変化してしまっているため、マッサージなどで筋肉をほぐすだけでは根本の改善にはつながりません。また、長年の生活習慣によって引き起こされた状態であるため、自然にしていても元の緩やかなカーブを取り戻すことはできません。
一般的には首、肩のマッサージ・入浴などによる血流改善・枕の高さを調整する・首、肩回りのストレッチなどの施術が行いますが、なかなかこれだけだと根本的に改善することは難しいことが多いのです。

当整骨院グループのストレートネックの施術方法

むさし鍼灸整骨院の猫背矯正

手技・鍼灸の施術は、首や肩コリや筋肉の硬さに対して効果的です。また、頚肩腕症候群などの慢性的なしびれ・頭痛がある症状に対しても有効です。
さらに、猫背矯正では、日常生活での姿勢の乱れが頚椎への負担にもつながるため正しい骨格へのアプローチしていきます。
骨格を支える土台となるインナーマッスルが低下していると、正しい姿勢の維持が困難になるため、楽トレを使用し、姿勢維持筋であるインナーマッスルをトレーニングしていきます。