2024年12月24日

腰痛って、なんで起こるの？

「あ～、腰が痛いなぁ…」

こんな風に思ったこと、ありませんか？

腰痛は、現代人が抱える悩みのひとつ。

でも、なんで腰が痛くなるのか、あなたは知っていますか？

腰痛の原因は様々！

腰痛の原因は、実はとってもたくさんあるんです。

• 姿勢が悪い 猫背や反り腰など、普段の姿勢が悪いと、腰に負担がかかってしまいます。
• 重いものを持つ 重い荷物を持つとき、腰に力が入ってしまい、痛めてしまうことがあります。
• 運動不足 運動不足で筋肉が弱ってしまうと、腰を支える力がなくなってしまい、腰痛の原因になります。
• ストレス ストレスを感じると、筋肉が緊張してしまい、血行が悪くなって腰痛を引き起こすことがあります。
• 病気 椎間板ヘルニアや腰椎すべり症など、病気によって腰痛になることもあります。

小郡市で腰痛の治療なら、むさし鍼灸整骨院 小郡院へ！

むさし鍼灸整骨院 小郡院では、一人ひとりの患者様の状態に合わせて、丁寧な施術を行っています。

むさし鍼灸整骨院 小郡院で行っている腰痛の治療

• 手技療法 柔道整復師が、手技を用いて腰の歪みを整え、痛みを和らげます。
• 電気治療 痛みを軽減し、筋肉の回復を促します。
• 温熱療法 血行を促進し、筋肉の緊張をほぐします。
• ストレッチ指導 ご自宅でも簡単にできるストレッチを指導し、再発予防をサポートします。

なぜ、むさし鍼灸整骨院 小郡院が選ばれるのか？

• 交通事故専門院 交通事故によるむち打ちなど、様々な症状に対応できます。
• 経験豊富なスタッフ 多くの患者様の施術経験があり、安心して治療をお任せいただけます。
• 丁寧な説明 患者様の状態を詳しく説明し、納得のいく治療を行います。
• 土日祝日も診療 仕事が忙しい方でも通いやすいです。

腰痛を予防するために、私たちにできること

腰痛の治療も大切ですが、予防もとても大切です。

日常生活でできる予防法

• 正しい姿勢を心がける 椅子に座るときは、背もたれにしっかりと体をあずけましょう。
• 定期的な運動 ウォーキングや軽い運動をすることで、筋肉を強化しましょう。
• 重いものを持ち上げる際は、膝を曲げて 腰に負担をかけないようにしましょう。
• ストレスを溜めない リラックスできる時間を取り、ストレスを解消しましょう。

小郡市でお近くの整骨院をお探しの方は当院へ

むさし鍼灸整骨院 小郡院は、小郡市でお悩みの方を全力でサポートします。

「最近、腰が痛いなぁ…」

「ぎっくり腰になってしまった…」

そんな方は、ぜひ一度、むさし鍼灸整骨院 小郡院にご相談ください。

あなたの腰痛の原因を見つけ、一緒に改善を目指しましょう。