2024年11月21日

こんにちは！むさし鍼灸整骨院です。肩こりは、日々の生活の中で多くの人が感じるお悩みですよね。長時間のスマホやパソコン作業、同じ姿勢を続けることが原因で、肩が重く感じたり、痛みを感じたりすることがあります。そんな肩こりのお悩みを「むさし鍼灸整骨院」でしっかりサポートします！

肩こりの原因ってなに？

肩こりが起きる原因はさまざまですが、主に次のようなことが挙げられます。

同じ姿勢を続ける
例えば、勉強やデスクワークで肩や首の筋肉を長時間使うと、血流が悪くなり、筋肉が硬くなってしまいます。

運動不足
体を動かさないと血行が悪くなり、肩の筋肉が疲れやすくなります。

ストレス
精神的なストレスで筋肉が緊張しやすくなり、肩こりを引き起こすことがあります。

冷え
寒さやエアコンによる冷えで筋肉が硬くなり、血流も悪くなるため、肩こりを感じやすくなります。

肩こりを改善するために自分でできること

肩こりを予防・改善するには、次のような対策がおすすめです：

簡単なストレッチ・・・肩を大きく回したり、首をゆっくり前後左右に倒したりして筋肉をほぐしましょう。

姿勢を良くする・・・椅子に深く座り、背筋を伸ばすと肩への負担が減ります。

温める・・・タオルをお湯で濡らして肩に乗せると血流が良くなります。これらの方法でも改善しない場合は、ぜひ専門家に相談してください！

 

むさし鍼灸整骨院での肩こり治療

当院では、肩こりの症状や原因に合わせて、以下のような施術を行っています：

手技療法（マッサージ）

肩や首まわりの筋肉を丁寧にほぐし、硬くなった筋肉を柔らかくします。血行が良くなることで肩が軽くなります。

鍼灸（しんきゅう）治療

ツボを刺激して筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。肩こりの慢性化にも効果的です。

電気治療

特殊な機械を使って筋肉を刺激し、深いコリをほぐします。

姿勢指導と生活アドバイス

肩こりの原因となる悪い姿勢や生活習慣を改善するためのアドバイスも行います。

 

当院が選ばれる理由

むさし鍼灸整骨院は、福岡県筑紫野市針摺にあり、地域の皆さまに愛される整骨院です。肩こりに悩む方のために、患者様一人ひとりの症状に合わせた施術を行っています。

・予約優先制で待ち時間なし！ 忙しい方にも通いやすい環境を整えています。
・幅広い治療法で肩こり以外の症状も総合的にケアできます。

肩こりでお悩みならぜひ当院へ！

 

アクセス抜群！ 西鉄天神大牟田線の「朝倉街道駅」やJR「天拝山駅」から徒歩圏内です。

肩こりは放っておくと慢性化してしまうことがあります。「むさし鍼灸整骨院」では、肩こりを根本から改善し、日常生活を快適にするお手伝いをしています。筑紫野市針摺周辺で肩こり治療をご希望の方は、ぜひ当院にご相談ください。

ご予約やお問い合わせはお気軽にどうぞ！皆さまの健康を全力でサポートします。